La trampa de la felicidad (8408093940)

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¿Te sientes solo, aburrido, desdichado, inseguro o insatisfecho y, a pesar de todo, pones cara de felicidad, fingiendo que todo va bien? Si tu respuesta es afirmativa, tranquilo, ¡no eres el único! Los últimos estudios científicos sugieren que vivimos prisioneros en una trampa invisible: un círculo vicioso en el que cuanto más luchamos por alcanzar la felicidad, más sufrimos a largo plazo. Por fortuna, escapar de «la trampa de la felicidad» es posible gracias a una nueva e innovadora psicoterapia conocida como Terapia de Compromiso y Aceptación (ACT).

A través de seis poderosos principios, la ACT permite lidiar con el dolor, vencer los temores y construir una vida rica, plena y llena de sentido.

Product details

• Format Paperback | 424 pages
• Dimensions 149 x 228 x 27mm | 470g
• Publication date 03 Jun 2010
• Publisher Editorial Planeta, S.A.
• Imprint Editorial Planeta
• Publication City/Country Barcelona, Spain
• Language Spanish
• Edition New edition
• ISBN10 8408093940
• ISBN13 9788408093947
• Bestsellers rank 635,853

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